Сейчас
самые крепкие бойцы приезжают из небольших поселков и деревень.
Советская школа тренировки выпускала выносливых суперлюдей. При СССР
десантники и спецназовцы лихо совершали многокилометровые
марш-броски в полной выкладке и на коротких дистанциях даже не сбивали
дыхание.
Сейчас практически все признаются - бег для них
по началу был ахиллесовой пятой. Натренировать его очень сложно, поэтому
лучше начать еще на гражданке.
При сдаче на краповый
берет бегают на 15 километров, марш-бросок может быть гораздо длиннее.
Бег - основа любой физподготовки. Особо важным по мнению действующих
спецназовцев и инструкторов как в Белоруссии так и в России, в
тренировке на выносливость является дыхание.
Ученые выделили и изучили несколько стадий по приведению бойца в желаемое физическое состояние.
Подробнее об этом и о том как постепенно тренируют выносливость - в
видео. Настолько ли жестока физподготовка краповиков, как о ней говорят и
как попасть в спецназ?