Сейчас самые крепкие бойцы приезжают из небольших поселков и деревень. Советская школа тренировки выпускала выносливых суперлюдей. При СССР десантники и спецназовцы лихо совершали многокилометровые марш-броски в полной выкладке и на коротких дистанциях даже не сбивали дыхание.

Сейчас практически все признаются - бег для них по началу был ахиллесовой пятой. Натренировать его очень сложно, поэтому лучше начать еще на гражданке.

При сдаче на краповый берет бегают на 15 километров, марш-бросок может быть гораздо длиннее. Бег - основа любой физподготовки. Особо важным по мнению действующих спецназовцев и инструкторов как в Белоруссии так и в России, в тренировке на выносливость является дыхание.

Ученые выделили и изучили несколько стадий по приведению бойца в желаемое физическое состояние.

Подробнее об этом и о том как постепенно тренируют выносливость - в видео. Настолько ли жестока физподготовка краповиков, как о ней говорят и как попасть в спецназ?