Несколько видео со смертельно опасными тренировками спецназа. В главном видео к теории приложен видеоряд из фильмов, учений, военных конфликтов и т.п.

Страх - это адаптационный механизм, лежащий в основе выживания человека. Боевые искусства, подготовка и учения в армии - всё это можно отнести к моделированию экстремальной ситуации. Прохождение через дозированное воздействие страхом готовит психику к действительной ситуации выживания. Чтобы закалить себя - необходимо создавать события контролируемого риска.
Подготовится к экстремальной ситуации не выходя из зоны комфорта - невозможно.