Закалку и физическую подготовку в армию ввел Александр Суворов, как основу здоровья солдата.

В своем известном воинском наставлении "Наука побеждать", он даже предлагал ввести арест для офицеров и палки солдатам, которые не будут заботиться о своем здоровье и здоровье подчиненных.

Закаливание способствует повышению устойчивости к неблагоприятным изменениям окружающей среды (холод, жара, сырость) и должно проводиться систематически в облегченной одежде.

Так же важно, чтобы закаливание наращивалось постепенно, без резкой нагрузки на организм. Не следует начинать его с обтирания снегом, заболеете.

Вся армейская методика закаливания организма в одном видео с кучей подробностей.